2026年09月20日 中国中医药网 0
国家中医药管理局发布秋季养生指南，专家详解起居饮食调养、饮食调理原则及科学进补方法。秋季宜养阴润燥，..
2026年09月20日 四川中医馆 0
肝主疏泄，情绪郁结最易导致肝气不舒。本文说明肝郁气滞的典型表现、常见影响（睡眠、消化、月经），并给出..
2026年09月20日 四川中医馆 0
中医称脾胃为「后天之本」，脾虚是现代人最常见的体质偏颇之一。本文列出脾虚的九个常见信号、三类成因，以..
2026年09月20日 四川中医馆 0
入睡困难、多梦易醒、早醒各不相同，中医对失眠的辨治也分证型。本文梳理心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、痰..
2026年09月20日 四川中医馆 0
长时间伏案带来的颈肩僵硬、腰背酸痛，多数与姿势和肌肉失衡有关。本文给出八段锦三式、常用穴位按揉方法与..
2026年09月20日 四川中医馆 0
三九贴是「冬病冬治」的常用外治法，适合慢性咳喘、反复感冒、虚寒型关节痛等人群。本文介绍三九贴的适用与..
2026年09月20日 四川中医馆 0
秋分后成都昼热夜凉、空气渐干，容易出现口干鼻燥、干咳少痰、皮肤发紧。本文从中医师视角给出润燥饮食三件..
2026年08月19日 国家中医药管理局 3
国家中医药管理局“长夏的中医药养生”专题发布会内容整理：长夏应脾，湿气易困脾胃。运动提倡“升阳保津，..
